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¿Qué es la Terapia Dialéctico Comportamental (DBT)?

La Doctora Marsha Linehan con su equipo de investigadores buscaban un tratamiento que funcionara con consultantes con ideas de suicidio, desregulación emocional o TLP.

Observaron que la alteración básica en este desorden se encuentra precisamente en el sistema de regulación de las emociones. Esto, a su vez, es consecuencia tanto de alteraciones biológicas como ambientales (la invalidación), y su interacción a través del tiempo.

La desregulación emocional es el resultado de la vulnerabilidad emocional y la inhabilidad para regular las emociones.

No todos tenemos la misma tonalidad, intensidad o volumen. Somos diferentes e, incluso, no respondemos con la misma emoción cuando nos encontramos en situaciones parecidas. Sin embargo, algunas personas son especialmente susceptibles ‒y esta característica temperamental es biológica.

Los seres humanos aprendemos a regular las emociones. Parte de nuestra socialización tiene que ver con esa capacidad que entrenamos con los otros.

Sumado a esto, estas personas han vivido en un ambiente invalidante. Invalidar a una persona es rechazar, ignorar, burlarse, juzgar o disminuir sus sentimientos o ideas. Suele ser una forma de controlar cómo se siente alguien o la duración de esa emoción.

Entonces Linehan y sus colaboradores incluyeron dentro del tratamiento entrenamientos conductuales para aprender a regular las emociones y manejar las crisis, herramientas de resolución de problemas y sociales, y mindfulness. Observaron que un tratamiento orientado al cambio y por otro lado orientado a la aceptación funcionaban dialécticamente.

Actualmente es el tratamiento con más evidencia en el mundo ( EBP – evidence based practice) para el tratamiento de pacientes crónicamente suicidas, Trastorno Límite de Personalidad. Su uso se ha extendido para consultantes que presentan concomitantemente trastornos alimentarios, problemas de conducta como impulsividad, trastornos por uso de sustancias  y otros problemas relacionados con la Desregulación Emocional en adultos, adolescentes y niños.

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  • Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts.

    • A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

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